貓貓永動機發電中

半夜有隻貓咪永動機在發電怎麼辦？今天又睡不飽了！
貓咪半夜在家中飛來飛去，或一大清早就抓門叫我起床餵飯。難道是因為貓咪是夜行性動物，所以才不睡覺嗎？
其實並不是，大家都誤會貓咪了，牠們其實是「晨昏型動物」，且半夜不睡覺是因為「精力過剩」的狀況！
因為貓科動物就像獵人，大多數的時間都在睡眠充電，為了追逐獵物釋放大量的精力做準備。
所以貓咪是一種「不斷地充電，短時間大量放電的動物」。
各位毛爸媽們，正確的幫助貓咪釋放電力，就是拯救自己睡眠的武器！
以下三種方法，可以試試看喔：
⓵ 睡前陪玩
在睡前一小時，陪貓咪玩耍，玩到貓咪累個兩三次有點喘氣、不想玩了就可以啦。
要注意貓的身體狀況，有呼吸或心臟疾病就避免激烈的玩法喔
⓶調整貓咪的生理時鐘
貓咪生理時鐘是 狩獵→進食→理毛＆上廁所→睡覺 的循環
盡量避免一下班就餵食，吃得早也餓得早，可能一大清早就會肚子餓吵著要放飯了。
⓷家中的環境豐富化
提供貓咪垂直的空間、躲藏處和多樣化的玩具讓貓咪釋放狩獵的需求。或放置一些小零食在貓咪經過的地方，讓牠玩尋寶遊戲發洩精力。